Dado que durante la semana
tenemos 2 horas de educación física, lo ideal sería dedicarle el
mismo tiempo en casa, coincidiendo con el horario de EF, es decir, lunes de 8.45 a 9.45 hrs y jueves de 11.45 a 12.45 hrs. Para hacerlo, os propongo a continuación una
serie de enlaces webs para afianzar diferentes contenidos de una
manera lúdica y que estamos trabajando dentro de nuestra área.
En concreto, para el curso
de 4º de primaria, os invito acceder al siguiente contenido web en
el que podréis practicar contenidos relacionados con diferentes
deportes, habilidades motrices, expresión corporal y valores
deportivos. Una vez dentro de la zona del alumnado, debéis elegir la
opción “ludoland” digirida al alumnado de 3º y 4º de primaria:
Además, en el siguiente
enlace web podréis afianzar a través del juego contenidos tan
importantes como los valores en el deporte y la actividad física, en
los que tanto hacemos hincapié en nuestras clases:
Por otro lado, os adjunto
un recurso web muy divertido que os permitirá construir, con la
ayuda de los padres, vuestro propio material de juego para el área
de educación física y que podrá complementar al realizado
recientemente durante la unidad didáctica que hemos trabajado en el
cole “construyo mis juguetes”:
Los siguientes enlaces webs, además, están disponibles para el alumnado que tiene problemas con la visualización de contenidos multimedias a través del móvil o tablet. Son contenidos similares a los que se pueden trabajar anteriormente:
https://clic.xtec.cat/projects/salud/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/deportes/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/efisica/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/deportes/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/efisica/jclic.js/index.html
Por último, y puesto que
recientemente hemos comenzado a trabajar en el cole el programa
isquios de higiene postural, destinado al alumnado de 4º, 5º, y 6º
de primaria, os animo también a visitar el siguiente enlace web para
afianzar la concienciación en las normas y posturas corporales que
intentan corregir posiciones nocivas.
Y, además de ello, estamos
llevando a cabo un programa de patio (dentro del mismo programa
isquios), encaminado a la mejora de la extensibilidad de la
musculatura isquiotibial, así como el fortalecimiento de la
musculatura de la zona abdominal y lumbar, puesto que está
comprobado que todo ello conlleva un beneficio en la higiene
postural.
Es por esto por lo que os
propongo realizar dichos ejercicios, que aparecen a continuación, junto a vuestra familia y que os servirán, además, para manteneros
activos y relajados durante estos días que debemos permanecer en
casa.
¡Ánimo y nos vemos pronto!
Alejandro Vicente Hernández 4º de primaria
ResponderEliminarUn saludo Alejandro. Nos vemos pronto!!
EliminarLos juegos son muy divertidos.Claudia Rico Fernández 4º de primaria
ResponderEliminarGracias Claudia. Me alegro de que te gusten. Nos vemos pronto!!!
EliminarHola soy David Palao Polo, me han gustado mucho los recursos.
ResponderEliminarMe alegro de que te gusten David. Nos vemos pronto!!!
EliminarHola soy Isabel me gustan los juegos. Esta muy chulos
ResponderEliminarMe alegro de que te gusten los juegos Isabel. Nos vemos pronto!!
EliminarHola Joaquín, soy Jorge he hecho los juegos y me han gustado mucho, los de el cuerpo humano y los de higiene postural, un saludo y espero que nos veamos pronto.
ResponderEliminarHola Jorge. Me alegro de que te gusten los juegos. Seguro que nos vemos pronto!!!
EliminarHola Joaquín soy Lorenzo Rodríguez Mora, me ha encantado el juego de la bola que mola. También hago ejercicio físico como las tablas que nos has puesto y también yoga.
ResponderEliminarHola Lorenzo. Me alegro de que te gusten los juegos. Muy bien también por tu parte por realizar un poco de ejercicio físico en casa. Nos vemos pronto!!!
EliminarHola, hoy he hecho dos muy divertidos e interesantes.
ResponderEliminarSoy Claudia 4º
Hola Claudia!!Muy bien por intentar ir haciendo las actividades a diario en la medida de lo posible. No te olvides de hacer también un poquito de ejercicio físico con la familia que ya sabes lo importante que es!!Nos vemos pronto.
EliminarHola Joaquin, soy Jorge hoy he hecho otros juegos, la sopa de letras me ha costado un poco, pero me ha gustado y lo de los escudos. Todos los días hago algo de ejercicio con mi padre y mi hermana para mantenernos en forma un saludo y hasta pronto
ResponderEliminarPerfecto Jorge!!me alegro de que estéis todos bien y de que tratéis de llevar una rutina diaria de trabajo en la medida de lo posible. Nos vemos pronto.
EliminarJoaquín , he construido dos raqueta mano.
ResponderEliminarIntentaré enviarte la foto por tu correo.
Alicia 4º.
Hola Alicia!!ya recibí la foto. Gracias. Un saludo.
EliminarHola Joaquín, soy David, me han gustado mucho los juegos.
ResponderEliminarDavid 4º
Hola David. Me alegro de que te gusten. Un saludo.
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola soy Sergio he echo algun juego y me han gustado mucho. Estoy en el campo y e echo con mi tia y mi tio una pista con muchas pruebas de saltos, pasar por debajo de unas mesas, trepar por una escalera, saltar unos aros que ay en el suelo y yo fui el que más rapido lo hice.
EliminarCon mi madre tambien hago ejercicios.
Adios y animo.
Hola Sergio. Qué suerte estar en el campo y poder disfrutar del aire libre, además de que puedes hacer muchas más actividades. Me alegro de que todo vaya bien y que puedas hacer ejercicio físico también en familia. Un saludo.
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