HOJA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO DE 5º DE PRIMARIA. QUINCENA DEL 16 AL 27 DE MARZO DE 2020.

Dado que durante la semana tenemos 2 horas de educación física, lo ideal sería dedicarle el mismo tiempo en casa, coincidiendo con el horario de EF, es decir, lunes de 12.45 a 13.45 hrs y martes de 12.45 a 13.45 hrs. Para hacerlo, os propongo a continuación una serie de enlaces webs para afianzar diferentes contenidos de una manera lúdica y que estamos trabajando dentro de nuestra área.

En concreto, para el curso de 5º de primaria, os invito a acceder al siguiente contenido web en el que podréis practicar contenidos relacionados con los deportes, las capacidades físicas básicas, el cuerpo humano y la salud, entre otros. Debéis elegir la opción “moviland” digirida al alumnado de 5º y 6º de primaria:

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/

Además, en el siguiente enlace web podréis afianzar a través del juego contenidos tan importantes como los valores en el deporte y la actividad física, en los que tanto hacemos hincapié en nuestras clases:

http://www.ceiploreto.es/sugerencias/juntadeandalucia/Valores_en_juego/index.htm

Por otro lado, os adjunto un recurso web muy divertido que os permitirá construir, con la ayuda de los padres, vuestro propio material de juego para el área de educación física:

http://www.ceiploreto.es/sugerencias/juntadeandalucia/Jugamos_material_construido/index.html

Los siguientes enlaces webs, además, están disponibles para el alumnado que tenga problemas con la visualización de contenidos multimedia a través del móvil o la tablet. Son contenidos similares a los que se pueden trabajar anteriormente:

https://clic.xtec.cat/projects/deportes/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/efisica/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/salud/jclic.js/index.html
https://clic.xtec.cat/projects/efactit/jclic.js/index.html

Por último, y puesto que recientemente hemos comenzado a trabajar en el cole el programa isquios de higiene postural, destinado al alumnado de 4º, 5º, y 6º de primaria, os animo también a visitar el siguiente enlace web para afianzar la concienciación en las normas y posturas corporales que intentan corregir posiciones nocivas.

https://clic.xtec.cat/projects/hig_post/jclic.js/index.html

Y, además de ello, estamos llevando a cabo un programa de patio (dentro del mismo programa isquios), encaminado a la mejora de la extensibilidad de la musculatura isquiotibial, así como el fortalecimiento de la musculatura de la zona abdominal y lumbar, puesto que está comprobado que todo ello conlleva un beneficio en la higiene postural.

Es por esto por lo que os propongo realizar dichos ejercicios, que aparecen a continuación, junto a vuestra familia y que os servirán, además, para manteneros activos y relajados durante estos días que debemos permanecer en casa.

¡Ánimo y nos vemos pronto!